Nel Centro

La Via dello Zen in Sardegna

ideogramma zen

Il Dōjō Zen Nel Centro é un tempio di spiritualità, arte e cultura della tradizione giapponese del Buddhismo Zen fondato dal bonzo Davide Kyōgen Colombu con l'obiettivo di trasmettere l'essenza della pratica Zen attingendo dalle scienze meditative del Buddha per l'educazione alla pace, alla consapevolezza e nella gestione della sofferenza.

Nella luce c’è l’oscurità, ma non considerarla oscurità. Nell’oscurità c’è la luce, ma non vederla come luce. La luce e l’oscurità si contrappongono come il piede davanti e quello dietro mentre si cammina.

Tutte le innumerevoli cose hanno il loro valore espresso secondo la loro funzione ed il loro posto. Esistono come fenomeni e si corrispondono come la scatola e il coperchio; si accordano con il principio, come le punte di due frecce che si incontrano.

L'immagine raffiugura il leggendario maestro zen Bodhidharma

Buddhismo Zen

Il misticismo dell'Asia orientale

Le radici dello Zen affondano nella tradizione spirituale indiana del Buddha Shakyamuni che nel corso dei secoli si diffonde in Cina assimilando i principi del Tao e successivamente in Giappone dove raggiunge il suo massimo splendore. Il Buddhismo Zen approfondisce l'insegnamento originario della meditazione e della sua funzione nella vita quotidiana.

L'immagine raffiugura lo zendo del dojo zen nel centro

Zazen

La Meditazione Zen

Diverse forme di meditazione esistevano prima della nascita del Buddha storico ad esempio, le forme di meditazione dello Yoga. Nel Buddhismo Zen, ci interessiamo della pratica che consiste nello stare seduti nella medesima postura del corpo e nel medesimo stato di cuore e mente del Buddha.

Workshop

pennellata di inchiostra
un monaco pratica zazen
Marce Meditative

La meditazione camminata è stata la prima forma di meditazione trasmessa dal Buddha. Camminare presenti in un mondo distratto è un atto rivoluzionario. In città e nei parchi, da soli o in lunghe carovane la camminata meditativa ha il potere di condurci alla piena presenza nel qui ed ora. Alla consapevolezza del respiro, passo dopo passo.

Ideogrammi giapponesi
Shodo - la Via della scrittura

Lo Shodo è l’arte giapponese della calligrafia. La parola Shodo si compone di due ideogrammi sho (書), che vuol dire “scrittura”, e do (道) che significa “strada”. Quest'ultimo kanji in particolare ha assunto, col tempo, un significato più ampio di “Via” intesa come il percorso di ricerca interiore.

L'immagine rappresenta un bambù dipinto d'inchiostro nero
Sumi-e - l'arte della pittura

Il sumi-e è una forma d'arte giapponese che rappresenta la natura in tutta la sua spontaneità attraverso l'uso d'inchiostro, acqua e carta, senza alcun disegno preparatorio. Il pennello è lo strumento che permette di portare sullo carta il sumi (l'inchiostro nero) nelle sue diverse gradazioni.

punti energetici dello shiatsu
Trattamento Zen Shiatsu

Zen Shiatsu è un trattamento completo per il benessere della persona che deriva dalla medicina tradizionale giapponese praticata fin dall’antichità dai monaci buddhisti nell’Asia orientale. Oggi conosciamo il trattamento shiatsu in tutto il mondo occidentale per le sue proprietà benefiche sia per il corpo che per la mente.

L'immagine raffiugura la silouette di due teste con all'interno una un foglio di carta appallotolato e l'altra l'origami del cigno
Zen Coaching - la rivoluzione interiore

Zen Coaching lavora su quel potenziale che sgorga dal profondo del nostro centro portando a piena consapevolezza ed aprendo a nuove vie di sé. Nessuna bacchetta magica ma un percorso di evoluzione che unisce intuito e razionalità in armonia. Zen coaching è una rivoluzione interiore che non si basa sulla meta ma sul viaggio.

L'immagine raffiugura un gruppo di persone che praticano esercizi di respirazione nel bosco
Shinrin Yoga - benessere in natura

Le immersioni nella foresta prevedono lente passeggiate, sedute di meditazione silenziosa e guidata, pasti vegetariani ecologici, esercizi fisico-respiratori della tradizione yogica, laboratori di arte-terapia e letture in consapevolezza. Gli incontri si svolgono nei parchi verdi della Sardegna, lontani dal frastuono e dalla frenesia urbana.

Prossimo Evento

pennellata di inchiostro
L'immagine raffiugura i Giardini Pubblici di Cagliari ed il monaco zen Kyogen mentre pratica la meditazione camminata

Marcia meditativa a Cagliari

Meditazione camminata presso i giardini pubblici

L'immagine raffiugura una linea di inchiostro nero tracciata con energia
Sabato 28 maggio ore 18:00

L'insegnante di meditazione Davide Kyogen Colombu condurrà una marcia meditativa nella Città Metropolitana di Cagliari.

Il Dojo Zen Nel Centro organizza marce meditative aperte a tutti in Sardegna. Per praticare insieme la camminata della pace e della consapevolezza. Camminare presenti in un mondo distratto è un atto rivoluzionario. La meditazione camminata ha il potere di condurci alla presenza nel qui ed ora. Alla piena consapevolezza del respiro, in movimento, passo dopo passo. Un modo meraviglioso per diffondere dentro e fuori di noi un'onda di pace e tranquillità.

Contatti

pennellata di inchiostra

Scrivici per chiedere informazioni sulla meditazione e sulle attività del Centro Zen.

Se cerchi un riferimento per praticare La Via dello Zen puoi richiedere un colloquio privato e trovare la soluzione più adatta per praticare individualmente o in gruppo. Puoi richiedere un incontro anche su Skype o Google Meet.

Macchia di inchiostro nero
Inserisci il tuo nome e cognome
Inserisci il tuo indirizzo e-mail

Messaggio

Inserisci il tuo messaggio
Tutti i tuoi dati saranno trattati nel pieno rispetto della normativa sulla privacy