Nel Centro

Centro di pratica della Via dello Zen

ideogramma zen

Il Dōjō Zen Nel Centro é un tempio di spiritualità, arte e cultura fondato da Davide Kyōgen Colombu maestro di meditazione trasmette l'essenza della pratica Zen attingendo dalle scienze filosofiche del Buddha per l'educazione alla pace, alla consapevolezza e nella gestione della sofferenza.

Siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che siamo è prodotto dalla nostra mente. Ogni parola o azione che nasce da un pensiero torbido è seguita dalla sofferenza, come la ruota del carro segue lo zoccolo del bue.

Siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che siamo è prodotto dalla nostra mente. Ogni parola o azione che nasce da un pensiero limpido è seguita dalla gioia, come la tua ombra ti segue, inseparabile

Attività

pennellata di inchiostra
un monaco pratica zazen
Zazen - meditazione

Diverse forme di “meditazione” esistevano prima della nascita del Buddha ad esempio, le forme di meditazione dello Yoga. Nel Buddhismo Zen, ci interessiamo della pratica che consiste nello stare seduti nella medesima postura del corpo e nel medesimo stato di cuore e mente del Buddha storico.

Ideogrammi giapponesi
Shodo - la Via della scrittura

Lo Shodo è l’arte giapponese della calligrafia. La parola Shodo si compone di due ideogrammi sho (書), che vuol dire “scrittura”, e do (道) che significa “strada”. Quest'ultimo kanji in particolare ha assunto, col tempo, un significato più ampio di “Via” intesa come il percorso di ricerca interiore.

L'immagine rappresenta un bambù dipinto d'inchiostro nero
Sumi-e - l'arte della pittura

Il sumi-e è una forma d'arte che rappresenta la natura in tutta la sua spontaneità attraverso l'uso d'inchiostro, acqua e carta, senza alcun disegno preparatorio. Il pennello è lo strumento che permette di portare sullo carta il sumi (l'inchiostro nero) nelle sue diverse gradazioni.

punti energetici dello shiatsu
Trattamento Zen Shiatsu

Zen Shiatsu è un trattamento completo per il benessere della persona che deriva dalla medicina tradizionale giapponese praticata fin dall’antichità dai monaci buddhisti nell’Asia orientale. Oggi conosciamo il trattamento shiatsu in tutto il mondo occidentale per le sue proprietà benefiche sia per il corpo che per la mente.

L'immagine raffiugura la silouette di due teste con all'interno una un foglio di carta appallotolato e l'altra l'origami del cigno
Zen Coaching - evoluzione e consapevolezza

Zen Coaching lavora su quel potenziale che sgorga dal profondo del nostro centro portando a piena consapevolezza ed aprendo a nuove vie di sé. Nessuna bacchetta magica ma un percorso di evoluzione che unisce intuito e razionalità in armonia. Zen coaching è il metodo di coaching che non si basa sulla meta ma sul viaggio.

L'immagine raffiugura un gruppo di persone che praticano esercizi di respirazione nel bosco
Shinrin Yoga - benessere in natura

Le immersioni nella foresta prevedono lente passeggiate, sedute di meditazione silenziosa e guidata, pasti vegetariani ecologici, esercizi fisico-respiratori della tradizione yogica, laboratori di arte-terapia e letture in consapevolezza. Gli incontri si svolgono nei parchi verdi della Sardegna, lontani dal frastuono e dalla frenesia urbana.