L'immagine raffiugura i Giardini Pubblici di Cagliari ed il monaco zen Kyogen mentre pratica la meditazione camminata

Marcia meditativa a Cagliari

Meditazione camminata presso i giardini pubblici

L'immagine raffiugura una linea di inchiostro nero tracciata con energia
Sabato 28 maggio ore 18:00

L'insegnante di meditazione Davide Kyogen Colombu condurrà una marcia meditativa nella Città Metropolitana di Cagliari. Ci incontreremo all'ingresso dei giardini pubblici da qui marceremo silenziosamente attraversando il parco verde fino al termine del percorso dove ci fermeremo qualche minuto semplicemente per respirare. Dopodiché ci dirigeremo fino al grande albero di ficus dove siederemo quietamente per praticare il raccoglimento meditativo. Al termine ci saluteremo unendo i palmi delle mani in segno di piena presenza e condivisione.

Il Dojo Zen Nel Centro organizza marce meditative aperte a tutti anche a Cagliari. Per praticare insieme la camminata della pace e della consapevolezza. Camminare presenti in un mondo distratto è un atto rivoluzionario. La meditazione camminata ha il potere di condurci alla presenza nel qui ed ora. Alla piena consapevolezza del respiro, in movimento, passo dopo passo. Un modo meraviglioso per diffondere dentro e fuori di noi un'onda di pace e tranquillità.